Iyengar Yoga – Lezioni di approfondimento con Yvonne Costantino
Calendario incontri e tematiche:
Sabato 15 Febbraio dalle ore 15.00 alle 18.00 Stabilità ed equilibrio nelle posizioni in piedi, partendo dalle radici: i nostri piedi)
Sabato 15 Febbraio dalle ore 15.00 alle 18.00 Stabilità ed equilibrio nelle posizioni in piedi, partendo dalle radici: i nostri piedi)
Domenica 23 Marzo dalle ore 10.00 alle 13.00 Collo, spalle e braccia
Domenica 6 Aprile dalle ore 10.00 alle 13.00 Anche e ginocchia
Domenica 25 Maggio dalle ore 10.00 alle 13.00 Preparazione degli archi
Incontri aperti a tutte/i coloro che già praticano lo Iyengar Yoga
Un’opportunità per approfondire diversi aspetti legati al funzionamento del nostro corpo attraverso le posizioni dello Iyengar Yoga, migliorando anche il proprio approccio alla disciplina e alle sue posizioni, ricevendo notevoli benefici sia a livello fisico che mentale.
Costi:
– Singola lezione: 30,00 euro
– Intero percorso (4 lezioni): 100,00 euro
– Iscrizione ridotta alle attività di Spazio Nu (comprensiva di tesseramento C.S.A.In. e valida fino al 31/08/25): 10,00 euro
Info e iscrizioni:
spazionu@gmail.com / 3516994308
www.spazionu.com