Yoga dolce
Insegnante Yvonne Costantino
Martedì e Giovedì
dalle ore 16.45 alle 18.00
Il corso di Yoga dolce è rivolto a tutte le persone che vogliono praticare la disciplina dello yoga con un approccio più soft coadiuvato dall’ aiuto di piccoli attrezzi che facilitano i movimenti nelle varie fasi delle posizioni.
È uno yoga accessibile a tutte/i e in particolare alle persone con problematiche a livello articolare e muscolare, con rigidità pronunciate e alle donne in gravidanza (o post-parto).
Con la pratica continua, la postura migliora dando un benessere generale.
Per informazioni
+39 0587 54634
Yvonne Costantino
Insegnante certificata Iyengar Yoga, secondo livello Reiki, ed esperta nutrizionista