Trattamenti SHIATSU

TRATTAMENTI SHIATSU

con Federico Triana

Dal 7 Marzo, ogni Venerdì (su appuntamento)

Lo Shiatsu è un metodo di trattamento corporeo di origine giapponese che attraverso la stimolazione di specifici punti del corpo si propone di migliorare il modo in cui funziona il nostro sistema corpo-mente, questo si traduce nella risoluzione o miglioramento di tematiche problematiche sul piano fisico, organico o emotivo.

Lo Shiatsu, nello stile proposto, è caratterizzato da una tecnica dolce e non invasiva, che agisce sul corpo del ricevente principalmente mediante pressioni lunghe e profonde effettuate con le dita e i palmi delle mani. L’enfasi è nella stimolazione dell’attività interna dell’organismo per renderla più armonica ed equilibrata.

Ogni seduta è personalizzata e costruita in base alle esigenze della singola persona. Per questo, dopo una valutazione secondo i principi della Medicina Cinese, si stabilisce insieme il tipo di trattamento e le modalità più appropriate. In genere le richieste di sostegno più frequenti rientrano nelle seguenti categorie: riequilibrio strutturale (mal di schiena, dolori articolari, ecc.), riequilibrio organico (cattiva digestione, insonnia, mal di testa, ecc.), riequilibrio emozionale, e trattamento di rafforzamento e prevenzione.

ULTERIORI APPROFONDIMENTI sullo SHIATSU e sulle SEDUTE

Come si svolge una seduta
La prima seduta costituisce un momento importante per costruire una buona relazione tra
il ricevente e l’operatore. Durante il primo appuntamento, tramite un colloquio con la
persona, vengono raccolte informazioni sul suo stato di salute, vengono svolti eventuali
test e valutazioni specifiche e si definisce l’obiettivo da raggiungere.
Per realizzare il trattamento il ricevente viene fatto sdraiare comodamente su un
materasso basso (futon). L’ampia superficie a disposizione data dallo speciale materasso,
oltre a permettere il massimo comfort da parte del ricevente, consente anche all’operatore
di lavorare agevolmente, avendo a disposizione tutto lo spazio necessario per eseguire il
trattamento. La posizione del ricevente può variare a seconda delle necessità del
trattamento: sdraiato a pancia in su o a pancia in giù, disteso sul fianco o anche seduto nel
caso di esigenze particolari e per alcune manovre specifiche.
Alla fine del trattamento il ricevente può rimanere ancora qualche minuto sdraiato, in
modo da dare il tempo al corpo di integrare completamente l’esperienza e poter
“assaporare” lo stato di piacevole rilassamento raggiunto.
Inoltre, al ricevente possono essere insegnati degli esercizi per complementare l’azione
dello Shiatsu oppure dei suggerimenti per migliorare ulteriormente la sua condizione di
salute e mantenere nel tempo i benefici ottenuti con la seduta.
Tutte le tecniche e manovre impiegate nello stile di Shiatsu che pratico sono sicure e
gradevoli da ricevere, nella convinzione che “si può stare meglio senza passare dal dolore”
La durata dei trattamenti è di 1 ora.
Nel caso il raggiungimento dell’obiettivo concordato richieda un ciclo di trattamenti, le
prime sedute vengono realizzate a distanza di una settimana l’una da l’altra, poi vengono
gradualmente distanziate nel tempo e si realizzano le sedute di completamento e infine
quelle di “monitoraggio” (follow-up). Il numero di trattamenti varia da situazione a
situazione, ad ogni modo per esperienza personale i cambiamenti principali avvengono
intorno alla 2° e 4° seduta. Per tanto i cicli di trattamento sono relativamente brevi.
Lo Shiatsu viene praticato con il ricevente vestito, per cui è opportuno indossare
indumenti comodi. Non vengono impiegati nè olii nè creme.

Domande frequenti sullo Shiatsu e sulle sedute

Cosa significa Shiatsu?
Shiatsu in giapponese significa letteralmente pressione (“atsu”) esercitata con le dita
(“shi”) o con la mano.

Lo Shiatsu è un massaggio?
No. Lo Shiatsu non lavora sui tessuti superficiali del corpo attraverso sfregamenti o
manipolazioni tipiche dei massaggi. Non solo, l’obiettivo dello Shiatsu è quello di
andare oltre i tessuti superficiali ed agire ad un livello profondo, generando un
potente movimento di trasformazione e rigenerazione che si manifesta a più livelli.
Lo Shiatsu si riceve vestiti in abiti comodi, sdraiati su un confortevole materasso
speciale. Non si usano olii o essenze. Il tatto è la vera essenza di questa disciplina e
pertanto l’unico strumento utilizzato dall’Operatore Shiatsu è costituito dalle sue
mani.

Chi può trarre beneficio dal trattamento Shiatsu?
Non ci sono limiti di età o di condizione per ricevere un trattamento. Lo Zen Shiatsu
è un metodo flessibile che si adatta alle esigenze specifiche del ricevente. E’ infatti
possibile trattare neonati, giovani, adulti e persone della terza età. Sarà cura
dell’Operatore Professionista modulare in base all’età e allo stato di salute della
persona il tipo di trattamento più appropriato.

Nello Shiatsu vengono impiegati protocolli predefiniti (le
sedute sono uguali per la stessa tipologia di situazione)?
Nello Shiatsu che pratico lo spirito è quello di lavorare “con” la persona (non “sulla”
persona) adattandosi in modo da rispondere alle necessità particolari di quel
momento per quel ricevente. Pertanto ogni trattamento è diverso da un altro,
grazie anche al fatto che le modalità di trattamento e le strategie a disposizione
dell’Operatore sono molto varie.

Lo Shiatsu è doloroso?
No. Un Operatore Shiatsu esperto e qualificato sa calibrare l’intensità della
pressione in ogni singolo punto su cui viene applicata in base alle necessità e
sensibilità specifiche della persona. Nello Zen Shiatsu la pressione viene applicata
in modo progressivo, graduale e rispettoso senza superare la soglia del dolore. Nel
caso ci siano alcuni punti più sensibili rispetto ad altri il ricevente può segnalarlo
all’Operatore che regolerà di conseguenza l’intensità del suo contatto.

Durante il trattamento si può parlare?
A parte la fase iniziale di ogni seduta dove c’è un dialogo tra Operatore e ricevente,
durante il trattamento vero e proprio la comunicazione diventa esclusivamente
non-verbale, questo per consentire al ricevente di entrare in uno stato di
rilassamento profondo (normalmente descritto come uno stato intermedio tra il
sonno e la veglia) che facilita i processi di trasformazione e rigenerazione dell’organismo. Naturalmente il ricevente potrà comunicare all’Operatore se ha qualche necessità, per esempio se ha bisogno di cambiare posizione, di una coperta o se una zona/punto è particolarmente sensibile.

Quanti trattamenti sono necessari per “stare meglio”?
L’efficacia dello Shiatsu è enorme, paragonata a quella di molte altre discipline,
quindi da subito se ne avvertono i benefici. Il numero di sedute consigliato varia da
persona a persona in base alle singole necessità, all’obiettivo che viene concordato
e alle specifiche condizioni di vitalità. Come Operatore non uso un numero di
sedute pre-stabilito, il programma delle sedute viene concordato con ogni singolo
ricevente e può essere modificato ed aggiustato in qualunque momento. Ci sono
casi in cui un solo trattamento è sufficiente, altri dove è necessario un ciclo più
lungo (ad esempio 10 sedute). Comunque per dare un’indicazione di massima, in
base alla mia esperienza in circa 10 anni di pratica professionale, posso affermare
che un notevole miglioramento a livello vitale si osserva già dopo 3-5 sedute.

Sono incinta, posso ricevere lo Shiatsu?
Si! La gravidanza è un periodo particolarmente indicato per ricevere lo Shiatsu. E’
utile per riequilibrare l’energia vitale della futura mamma aiutando il suo sistema
ad adattarsi ai tanti cambiamenti che avvengono durante la gestazione ed anche
per prevenire e gestire disarmonie a livello fisico quali mal di schiena, sciatalgia,
senso di nausea. Naturalmente ci sono vari accorgimenti ed adattamenti per
rendere lo Shiatsu in gravidanza sicuro e adatto alle esigenze della mamma. Per
approfondire tali aspetti ho studiato con Suzanne Yates, Operatrice Shiatsu che ha
dedicato la sua carriera professionale al lavoro nell’ambito della maternità.