Iyengar Yoga
Insegnante Yvonne Costantino
Lunedì e Mercoledì (lezioni da 1 ora e 1/2):
- dalle ore 18.15 alle 19.45
- dalle ore 20.00 alle 21.30
Martedì e Giovedì (lezioni da 1 ora):
- dalle ore 16.45 alle 18.00
Inizio corso 2024/2025: Lunedì 2 Settembre
Lezioni ad Agosto 2024: https://www.spazionu.com/nu/lezioni-di-iyengar-yoga-ad-agosto/
Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la colonna vertebrale. Con una pratica costante la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.
Il corso è aperto a tutti.
Sono attivi gruppi pre e post gravidanza.
Per informazioni
+39 0587 54634
Yvonne Costantino
Insegnante certificata Iyengar Yoga, secondo livello Reiki, ed esperta nutrizionista
Insegna Yoga da più di trent’ anni. Studia danza contemporanea a Firenze allo studio di Traut Streiff-Faggioni e Contact Improvisation. Negli anni ’80 danza nella Compagnia O. diretta da Katie Duck . Yvonne è insegnante di Yoga presso lo spazio NU da dodici anni.